了解餐盤裡的營養

白鯨鰭

熱量與營養成分

野味，原住民，生

271
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪22 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 271 kcal —
  • 蛋白質 19 g 38%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 22 g 28%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

礦物質

  • 鈣 11 mg 1%
  • 鐵 2.8 mg 16%
  • 磷 153 mg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27119 g0 g22 g
50 g50 g1369.5 g0 g11 g
150 g150 g40729 g0 g33 g
200 g200 g54238 g0 g43 g
250 g250 g67848 g0 g54 g

關於白鯨鰭的常見問題

白鯨鰭100 g含有多少熱量？

白鯨鰭100 g含有 271 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

白鯨鰭50 g含有多少熱量？

白鯨鰭50 g含有 136 kcal、9.5 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

白鯨鰭150 g含有多少熱量？

白鯨鰭150 g含有 407 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

白鯨鰭200 g含有多少熱量？

白鯨鰭200 g含有 542 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。

白鯨鰭250 g含有多少熱量？

白鯨鰭250 g含有 678 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 5876 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維