牛排

牛排100 g含有 146 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

牛排50 g含有 73 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。

牛排150 g含有 219 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。

牛排200 g含有 292 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

牛排250 g含有 365 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。