牛排

牛排100 g含有 183 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

牛排50 g含有 92 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

牛排150 g含有 275 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

牛排200 g含有 366 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

牛排250 g含有 458 kcal、73 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。