牛排

牛排100 g含有 229 kcal、26 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

牛排50 g含有 115 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

牛排150 g含有 344 kcal、39 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

牛排200 g含有 458 kcal、52 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

牛排250 g含有 573 kcal、65 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。