牛排

牛排100 g含有 113 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

牛排50 g含有 57 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

牛排150 g含有 170 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

牛排200 g含有 226 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。

牛排250 g含有 283 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。