了解餐盤裡的營養
牛脾
熱量與營養成分
肉、用油、洋蔥和大蒜燉煮、加鹽
143
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0.6 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 143 kcal —
- 蛋白質 24 g 47%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 5.1 g 6%
- 膳食纖維 0.1 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 24 g | 0.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0.3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 36 g | 0.9 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 1.2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 59 g | 1.5 g | 13 g |
關於牛脾的常見問題
牛脾100 g含有多少熱量?
牛脾100 g含有 143 kcal、24 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
牛脾50 g含有多少熱量?
牛脾50 g含有 72 kcal、12 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
牛脾150 g含有多少熱量?
牛脾150 g含有 215 kcal、36 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
牛脾200 g含有多少熱量?
牛脾200 g含有 286 kcal、47 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
牛脾250 g含有多少熱量?
牛脾250 g含有 358 kcal、59 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0953F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維