了解餐盤裡的營養
牛肉
熱量與營養成分
醃製的，熟製的，蘇利南式
271
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 271 kcal —
- 蛋白質 27 g 55%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 7.1 g 36%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 55 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 69 g | 0 g | 45 g |
關於牛肉的常見問題
牛肉100 g含有多少熱量？
牛肉100 g含有 271 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
牛肉50 g含有多少熱量？
牛肉50 g含有 136 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
牛肉150 g含有多少熱量？
牛肉150 g含有 407 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
牛肉200 g含有多少熱量？
牛肉200 g含有 542 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
牛肉250 g含有多少熱量？
牛肉250 g含有 678 kcal、69 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2313 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
