牛肉

牛肉100 g含有 184 kcal、17 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

牛肉50 g含有 92 kcal、8.7 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

牛肉150 g含有 276 kcal、26 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

牛肉200 g含有 368 kcal、35 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

牛肉250 g含有 460 kcal、43 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。