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牛肋眼蓋肉牛排
熱量與營養成分
去脂,烤製,加油和洋蔥,不加鹽
231
大卡kcal 每 100 g
蛋白質33 g
碳水0.4 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 231 kcal —
- 蛋白質 33 g 67%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 33 g | 0.4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 17 g | 0.2 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 50 g | 0.6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 67 g | 0.8 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 84 g | 1 g | 27 g |
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牛肋眼蓋肉牛排100 g含有多少熱量?
牛肋眼蓋肉牛排100 g含有 231 kcal、33 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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牛肋眼蓋肉牛排150 g含有 347 kcal、50 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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牛肋眼蓋肉牛排200 g含有 462 kcal、67 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
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牛肋眼蓋肉牛排250 g含有 578 kcal、84 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0326F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維