了解餐盤裡的營養
牛肋眼蓋肉牛排
熱量與營養成分
帶脂肪,烤製,佐油和洋蔥,無鹽
302
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0.7 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 302 kcal —
- 蛋白質 29 g 59%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 29 g | 0.7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 15 g | 0.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 44 g | 1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 59 g | 1.3 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 73 g | 1.7 g | 51 g |
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牛肋眼蓋肉牛排100 g含有 302 kcal、29 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
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資料來源:tbca BRC0317F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維