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牛肉鍋烤配馬鈴薯泥
熱量與營養成分
冷凍
72
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水7.1 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 72 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 301 mg 13%
- 膽固醇 8 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5 g | 7.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.5 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 7.5 g | 11 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 10 g | 14 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 13 g | 18 g | 5.4 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 4935 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
