了解餐盤裡的營養
Barbeque sausage, cheese
熱量與營養成分
233
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水8.6 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 233 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 751 mg 33%
- 膽固醇 41.6 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18.1 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.23 µg 1%
- 維生素 E 0.34 mg 2%
- 維生素 K 13.6 µg 11%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 葉酸（B9） 5.9 µg 1%
- 維生素 B12 0.45 µg 19%
礦物質
- 鈣 58.6 mg 5%
- 鐵 0.68 mg 4%
- 鎂 14.8 mg 4%
- 磷 129 mg 10%
- 鉀 143 mg 3%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 8.4 µg 15%
- 碘 8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 8.6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5 g | 4.3 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 20 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 25 g | 21 g | 40 g |
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關於Barbeque sausage, cheese的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 30374 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
