了解餐盤裡的營養
Barbeque sausage, meaty, cheese
熱量與營養成分
225
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水1 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 225 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 鈉 771 mg 34%
- 膽固醇 40.6 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17.6 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.22 µg 1%
- 維生素 E 0.35 mg 2%
- 維生素 K 3 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.39 mg 32%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
- 維生素 B6 0.26 mg 15%
- 葉酸（B9） 3.4 µg 1%
- 維生素 B12 0.73 µg 30%
礦物質
- 鈣 76.5 mg 6%
- 鐵 0.83 mg 5%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 155 mg 12%
- 鉀 206 mg 4%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 12.1 µg 22%
- 碘 3.8 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 13 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.5 g | 0.5 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 20 g | 1.5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 26 g | 2 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 33 g | 2.5 g | 47 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 30370 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
