了解餐盤裡的營養
燒烤味雞翅
熱量與營養成分
速凍，調味
211
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水2.7 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 211 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 3.3 g 17%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 2 g —
- 鈉 615 mg 27%
- 膽固醇 126 mg 42%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.36 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 5.5 mg 34%
- 泛酸（B5） 0.55 mg 11%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 28 mg 2%
- 鐵 2.4 mg 13%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 205 mg 16%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 33.2 µg 60%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 2.7 g | 13 g |
| 1 份 | 85 g | 179 | 17 g | 2.3 g | 11 g |
| 2 份 | 170 g | 359 | 33 g | 4.7 g | 22 g |
| ½ 份 | 42.5 g | 90 | 8.4 g | 1.2 g | 5.4 g |
| 3 份 | 255 g | 538 | 50 g | 7 g | 32 g |
| 4 份 | 340 g | 717 | 67 g | 9.3 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.8 g | 1.4 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 4.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 5.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 6.9 g | 32 g |
關於燒烤味雞翅的常見問題
燒烤味雞翅100 g含有多少熱量？
燒烤味雞翅100 g含有 211 kcal、20 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
燒烤味雞翅1 份 (85 g)含有多少熱量？
燒烤味雞翅1 份 (85 g)含有 179 kcal、17 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
燒烤味雞翅2 份 (170 g)含有多少熱量？
燒烤味雞翅2 份 (170 g)含有 359 kcal、33 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
燒烤味雞翅½ 份 (42.5 g)含有多少熱量？
燒烤味雞翅½ 份 (42.5 g)含有 90 kcal、8.4 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
燒烤味雞翅3 份 (255 g)含有多少熱量？
燒烤味雞翅3 份 (255 g)含有 538 kcal、50 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
燒烤味雞翅4 份 (340 g)含有多少熱量？
燒烤味雞翅4 份 (340 g)含有 717 kcal、67 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
燒烤味雞翅50 g含有多少熱量？
燒烤味雞翅50 g含有 106 kcal、9.8 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
燒烤味雞翅150 g含有多少熱量？
燒烤味雞翅150 g含有 317 kcal、30 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171111 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
