了解餐盤裡的營養
Apple, imported, without skin
熱量與營養成分
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水9.4 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 9.4 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 9.3 g —
- 鈉 0.92 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3.7 µg 0%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.24 mg 2%
- 維生素 K 2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 2.9 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.08 mg 0%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 9 mg 1%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 0.02 mg 0%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 0.05 µg 0%
- 碘 1.2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.2 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.4 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0.5 g | 24 g | 0.3 g |
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關於Apple, imported, without skin的常見問題
Apple, imported, without skin100 g含有多少熱量？
Apple, imported, without skin100 g含有 45 kcal、0.2 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Apple, imported, without skin50 g含有多少熱量？
Apple, imported, without skin50 g含有 23 kcal、0.1 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Apple, imported, without skin150 g含有多少熱量？
Apple, imported, without skin150 g含有 68 kcal、0.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Apple, imported, without skin200 g含有多少熱量？
Apple, imported, without skin200 g含有 90 kcal、0.4 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Apple, imported, without skin250 g含有多少熱量？
Apple, imported, without skin250 g含有 113 kcal、0.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 11061 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
