了解餐盤裡的營養
蘋果果醬
熱量與營養成分
171
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水42 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 171 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 42 g —
- 鈉 0.57 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.99 µg 0%
- 維生素 C 3.1 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.04 mg 0%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 2.2 mg 0%
- 鐵 0.06 mg 0%
- 鎂 1.5 mg 0%
- 磷 3.2 mg 0%
- 鉀 37 mg 1%
- 鋅 0.01 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 0.22 µg 0%
- 碘 2.3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 0.1 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 0.1 g | 62 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 0.1 g | 83 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 0.2 g | 104 g | 0.1 g |
關於蘋果果醬的常見問題
蘋果果醬100 g含有多少熱量？
蘋果果醬100 g含有 171 kcal、0.1 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蘋果果醬50 g含有多少熱量？
蘋果果醬50 g含有 86 kcal、0 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蘋果果醬150 g含有多少熱量？
蘋果果醬150 g含有 257 kcal、0.1 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
蘋果果醬200 g含有多少熱量？
蘋果果醬200 g含有 342 kcal、0.1 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
蘋果果醬250 g含有多少熱量？
蘋果果醬250 g含有 428 kcal、0.2 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31459 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
