莧菜籽

莧菜籽100 g含有 365 kcal、14 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

莧菜籽50 g含有 183 kcal、6.8 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

莧菜籽150 g含有 548 kcal、20 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

莧菜籽200 g含有 730 kcal、27 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

莧菜籽250 g含有 913 kcal、34 g 蛋白質、147 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。