了解餐盤裡的營養
杏仁醬
熱量與營養成分
原味
614
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水8.5 g
脂肪56 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 614 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 56 g 71%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 10 g 37%
- 糖 4.4 g —
- 鈉 7 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 24.2 mg 161%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.94 mg 72%
- 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（B5） 0.32 mg 6%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 53 µg 13%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 52.1 mg 9%
礦物質
- 鈣 347 mg 27%
- 鐵 3.5 mg 19%
- 鎂 279 mg 66%
- 磷 508 mg 41%
- 鉀 748 mg 16%
- 鋅 3.3 mg 30%
- 銅 0.93 mg 104%
- 錳 2.1 mg 93%
- 硒 2.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8.5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
關於杏仁醬的常見問題
杏仁醬100 g含有多少熱量？
杏仁醬100 g含有 614 kcal、21 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
杏仁醬50 g含有多少熱量？
杏仁醬50 g含有 307 kcal、11 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
杏仁醬150 g含有多少熱量？
杏仁醬150 g含有 921 kcal、31 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 83 g 脂肪。
杏仁醬200 g含有多少熱量？
杏仁醬200 g含有 1228 kcal、42 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 111 g 脂肪。
杏仁醬250 g含有多少熱量？
杏仁醬250 g含有 1535 kcal、52 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 139 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 2605 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
