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Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free

热量和营养成分

83
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水4.5 g
脂肪5.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 83 kcal —
  • 蛋白质 3.8 g 8%
  • 碳水化合物 4.5 g 2%
  • 脂肪 5.5 g 7%
  • 饱和脂肪 3.6 g 18%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 4.5 g —
  • 钠 100 mg 4%
  • 胆固醇 14.8 mg 5%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 46.1 µg 5%
  • 维生素C 0.95 mg 1%
  • 维生素D 0.05 µg 0%
  • 维生素E 0.1 mg 1%
  • 维生素K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 6.1 µg 2%
  • 维生素B12 0.39 µg 16%

矿物质

  • 钙 140 mg 11%
  • 铁 0.06 mg 0%
  • 镁 10.8 mg 3%
  • 磷 88.4 mg 7%
  • 钾 157 mg 3%
  • 锌 0.43 mg 4%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 2.8 µg 5%
  • 碘 13.4 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g833.8 g4.5 g5.5 g
50 g50 g421.9 g2.3 g2.8 g
150 g150 g1255.7 g6.8 g8.3 g
200 g200 g1667.6 g9 g11 g
250 g250 g2089.5 g11 g14 g

关于Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free的问题

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free每100 g含多少热量？

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free每100 g含83 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物4.5 g、脂肪5.5 g。

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free每50 g含多少热量？

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free每50 g含42 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物2.3 g、脂肪2.8 g。

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free每150 g含多少热量？

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free每150 g含125 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物6.8 g、脂肪8.3 g。

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free每200 g含多少热量？

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free每200 g含166 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物9 g、脂肪11 g。

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free每250 g含多少热量？

Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free每250 g含208 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物11 g、脂肪14 g。

来源：Fineli (Finland) 33129 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维