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Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
热量和营养成分
78
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水7.6 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 78 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 7.5 g —
- 钠 34.9 mg 2%
- 胆固醇 6.9 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 21.9 µg 2%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.11 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 4.9 µg 1%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
矿物质
- 钙 103 mg 8%
- 铁 0.09 mg 0%
- 镁 10.3 mg 2%
- 磷 77.8 mg 6%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.01 mg 2%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 2.4 µg 4%
- 碘 13 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 6.9 g | 7.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.4 g | 3.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 10 g | 11 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 14 g | 15 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 17 g | 19 g | 5.1 g |
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Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free每100 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free每100 g含78 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物7.6 g、脂肪2 g。
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Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free每50 g含39 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物3.8 g、脂肪1 g。
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Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free每250 g含195 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物19 g、脂肪5.1 g。
来源：Fineli (Finland) 34605 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
