了解你餐盘中的食物
Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d
热量和营养成分
28
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水3.1 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 28 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 3.1 g —
- 钠 44 mg 2%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.8 µg 0%
- 维生素C 1.2 mg 1%
- 维生素D 2 µg 10%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0.16 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 4.2 µg 1%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 121 mg 9%
- 铁 0.04 mg 0%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 90 mg 7%
- 钾 160 mg 3%
- 锌 0.43 mg 4%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 2.8 µg 5%
- 碘 15 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3.3 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.7 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6.6 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 8.3 g | 7.8 g | 0.3 g |
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Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d每200 g含56 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物6.2 g、脂肪0.2 g。
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Milk, 0% fat, lactose-free, valio eila, 2 ug added vitamin d每250 g含70 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物7.8 g、脂肪0.3 g。
来源：Fineli (Finland) 33791 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
