了解你餐盘中的食物

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation

热量和营养成分

103
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.1 g
碳水4.5 g
脂肪8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 103 kcal —
  • 蛋白质 3.1 g 6%
  • 碳水化合物 4.5 g 2%
  • 脂肪 8 g 10%
  • 饱和脂肪 5.7 g 29%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 4.5 g —
  • 钠 34 mg 1%
  • 胆固醇 20.4 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 81.8 µg 9%
  • 维生素C 0.85 mg 1%
  • 维生素D 0.02 µg 0%
  • 维生素E 0.2 mg 1%
  • 维生素K 0.83 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 6.7 µg 2%
  • 维生素B12 0.2 µg 8%

矿物质

  • 钙 115 mg 9%
  • 铁 0.06 mg 0%
  • 镁 11 mg 3%
  • 磷 105 mg 8%
  • 钾 140 mg 3%
  • 锌 0.38 mg 3%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 2.7 µg 5%
  • 碘 11.3 µg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1033.1 g4.5 g8 g
50 g50 g521.6 g2.3 g4 g
150 g150 g1554.7 g6.8 g12 g
200 g200 g2066.3 g9 g16 g
250 g250 g2587.9 g11 g20 g

关于Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation的问题

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation每100 g含多少热量？

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation每100 g含103 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物4.5 g、脂肪8 g。

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation每50 g含多少热量？

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation每50 g含52 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物2.3 g、脂肪4 g。

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation每150 g含多少热量？

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation每150 g含155 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物6.8 g、脂肪12 g。

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation每200 g含多少热量？

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation每200 g含206 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物9 g、脂肪16 g。

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation每250 g含多少热量？

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation每250 g含258 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物11 g、脂肪20 g。

来源：Fineli (Finland) 687 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维