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White bread, pita bread
热量和营养成分
231
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.5 g
碳水46 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 231 kcal —
- 蛋白质 7.5 g 15%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 0.7 g —
- 钠 162 mg 7%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.24 mg 2%
- 维生素K 0.62 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.82 mg 5%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 27.9 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 13.9 mg 1%
- 铁 0.61 mg 3%
- 镁 18.8 mg 4%
- 磷 79.5 mg 6%
- 钾 110 mg 2%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.37 mg 16%
- 硒 6.3 µg 11%
- 碘 16.7 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7.5 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.7 g | 23 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 69 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 92 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 115 g | 2.4 g |
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关于White bread, pita bread的问题
White bread, pita bread每100 g含多少热量？
White bread, pita bread每100 g含231 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物46 g、脂肪1 g。
White bread, pita bread每50 g含多少热量？
White bread, pita bread每50 g含116 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物23 g、脂肪0.5 g。
White bread, pita bread每150 g含多少热量？
White bread, pita bread每150 g含347 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物69 g、脂肪1.5 g。
White bread, pita bread每200 g含多少热量？
White bread, pita bread每200 g含462 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物92 g、脂肪2 g。
White bread, pita bread每250 g含多少热量？
White bread, pita bread每250 g含578 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物115 g、脂肪2.4 g。
来源：Fineli (Finland) 1056 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
