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Pita kebab, kebab roll
热量和营养成分
194
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水14 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 194 kcal —
- 蛋白质 9 g 18%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 1.3 g —
- 钠 135 mg 6%
- 胆固醇 36 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 25.9 µg 3%
- 维生素C 3.5 mg 4%
- 维生素D 0.07 µg 0%
- 维生素E 2.4 mg 16%
- 维生素K 15.5 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 15.4 µg 4%
- 维生素B12 0.45 µg 19%
矿物质
- 钙 16.9 mg 1%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 16.2 mg 4%
- 磷 90.4 mg 7%
- 钾 204 mg 4%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.17 mg 7%
- 硒 8.5 µg 15%
- 碘 8.5 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.5 g | 7 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 18 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 23 g | 35 g | 28 g |
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来源：Fineli (Finland) 30200 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
