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Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain

热量和营养成分

196
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水23 g
脂肪8.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 196 kcal —
  • 蛋白质 5.5 g 11%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 8.5 g 11%
  • 饱和脂肪 1.9 g 10%
  • 膳食纤维 2.5 g 9%
  • 糖 2.5 g —
  • 钠 404 mg 18%
  • 胆固醇 28.3 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 118 µg 13%
  • 维生素C 6.4 mg 7%
  • 维生素D 0.05 µg 0%
  • 维生素E 2.3 mg 15%
  • 维生素K 21.8 µg 18%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 0.79 mg 5%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 25.6 µg 6%
  • 维生素B12 0.13 µg 5%

矿物质

  • 钙 26.6 mg 2%
  • 铁 0.98 mg 5%
  • 镁 30.1 mg 7%
  • 磷 97 mg 8%
  • 钾 302 mg 6%
  • 锌 0.58 mg 5%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.4 mg 18%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 11.9 µg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1965.5 g23 g8.5 g
50 g50 g982.7 g12 g4.3 g
150 g150 g2948.2 g35 g13 g
200 g200 g39211 g46 g17 g
250 g250 g49014 g57 g21 g

关于Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain的问题

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain每100 g含多少热量？

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain每100 g含196 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物23 g、脂肪8.5 g。

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain每50 g含多少热量？

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain每50 g含98 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物12 g、脂肪4.3 g。

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain每150 g含多少热量？

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain每150 g含294 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物35 g、脂肪13 g。

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain每200 g含多少热量？

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain每200 g含392 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物46 g、脂肪17 g。

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain每250 g含多少热量？

Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain每250 g含490 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物57 g、脂肪21 g。

来源：Fineli (Finland) 30170 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维