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Vegetable hamburger, wheat bun

热量和营养成分

215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水19 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 215 kcal —
  • 蛋白质 4.5 g 9%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 14 g 17%
  • 饱和脂肪 2.3 g 11%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 3.4 g —
  • 钠 350 mg 15%
  • 胆固醇 43.3 mg 14%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 140 µg 16%
  • 维生素C 6.5 mg 7%
  • 维生素D 0.06 µg 0%
  • 维生素E 4 mg 27%
  • 维生素K 30.4 µg 25%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 0.53 mg 3%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 19.7 µg 5%
  • 维生素B12 0.19 µg 8%

矿物质

  • 钙 25.2 mg 2%
  • 铁 0.72 mg 4%
  • 镁 22.4 mg 5%
  • 磷 75.7 mg 6%
  • 钾 280 mg 6%
  • 锌 0.41 mg 4%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.25 mg 11%
  • 硒 5.6 µg 10%
  • 碘 18.4 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2154.5 g19 g14 g
50 g50 g1082.2 g9.6 g6.8 g
150 g150 g3236.7 g29 g20 g
200 g200 g4308.9 g39 g27 g
250 g250 g53811 g48 g34 g

关于Vegetable hamburger, wheat bun的问题

Vegetable hamburger, wheat bun每100 g含多少热量？

Vegetable hamburger, wheat bun每100 g含215 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物19 g、脂肪14 g。

Vegetable hamburger, wheat bun每50 g含多少热量？

Vegetable hamburger, wheat bun每50 g含108 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物9.6 g、脂肪6.8 g。

Vegetable hamburger, wheat bun每150 g含多少热量？

Vegetable hamburger, wheat bun每150 g含323 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物29 g、脂肪20 g。

Vegetable hamburger, wheat bun每200 g含多少热量？

Vegetable hamburger, wheat bun每200 g含430 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物39 g、脂肪27 g。

Vegetable hamburger, wheat bun每250 g含多少热量？

Vegetable hamburger, wheat bun每250 g含538 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物48 g、脂肪34 g。

来源：Fineli (Finland) 29074 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维