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Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain

热量和营养成分

236
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水15 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 236 kcal —
  • 蛋白质 13 g 26%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 饱和脂肪 4.1 g 20%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 1.2 g —
  • 钠 435 mg 19%
  • 胆固醇 45.2 mg 15%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 50.2 µg 6%
  • 维生素C 2.6 mg 3%
  • 维生素D 0.21 µg 1%
  • 维生素E 2.2 mg 15%
  • 维生素K 15 µg 12%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
  • 维生素B6 0.24 mg 14%
  • 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
  • 维生素B12 0.62 µg 26%

矿物质

  • 钙 74.8 mg 6%
  • 铁 1.8 mg 10%
  • 镁 25.9 mg 6%
  • 磷 169 mg 14%
  • 钾 280 mg 6%
  • 锌 2.3 mg 20%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.27 mg 12%
  • 硒 10.5 µg 19%
  • 碘 19.2 µg 13%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23613 g15 g14 g
50 g50 g1186.6 g7.4 g6.7 g
150 g150 g35420 g22 g20 g
200 g200 g47226 g30 g27 g
250 g250 g59033 g37 g34 g

关于Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain的问题

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain每100 g含多少热量？

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain每100 g含236 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物15 g、脂肪14 g。

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain每50 g含多少热量？

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain每50 g含118 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物7.4 g、脂肪6.7 g。

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain每150 g含多少热量？

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain每150 g含354 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物22 g、脂肪20 g。

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain每200 g含多少热量？

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain每200 g含472 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物30 g、脂肪27 g。

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain每250 g含多少热量？

Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain每250 g含590 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物37 g、脂肪34 g。

来源：Fineli (Finland) 30168 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维