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Hamburger, pork and beef and wheat roll

热量和营养成分

216
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水22 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 216 kcal —
  • 蛋白质 9.5 g 19%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 11 g 13%
  • 饱和脂肪 3.7 g 18%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 3.1 g —
  • 钠 409 mg 18%
  • 胆固醇 21.3 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 60.7 µg 7%
  • 维生素C 2.6 mg 3%
  • 维生素D 0.22 µg 1%
  • 维生素E 0.93 mg 6%
  • 维生素K 5.4 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
  • 维生素B6 0.19 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 10.1 µg 3%
  • 维生素B12 0.35 µg 15%

矿物质

  • 钙 17.7 mg 1%
  • 铁 0.85 mg 5%
  • 镁 17 mg 4%
  • 磷 87.4 mg 7%
  • 钾 199 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.21 mg 9%
  • 硒 9.7 µg 18%
  • 碘 22 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2169.5 g22 g11 g
50 g50 g1084.7 g11 g5.3 g
150 g150 g32414 g34 g16 g
200 g200 g43219 g45 g21 g
250 g250 g54024 g56 g26 g

关于Hamburger, pork and beef and wheat roll的问题

Hamburger, pork and beef and wheat roll每100 g含多少热量？

Hamburger, pork and beef and wheat roll每100 g含216 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物22 g、脂肪11 g。

Hamburger, pork and beef and wheat roll每50 g含多少热量？

Hamburger, pork and beef and wheat roll每50 g含108 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物11 g、脂肪5.3 g。

Hamburger, pork and beef and wheat roll每150 g含多少热量？

Hamburger, pork and beef and wheat roll每150 g含324 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物34 g、脂肪16 g。

Hamburger, pork and beef and wheat roll每200 g含多少热量？

Hamburger, pork and beef and wheat roll每200 g含432 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物45 g、脂肪21 g。

Hamburger, pork and beef and wheat roll每250 g含多少热量？

Hamburger, pork and beef and wheat roll每250 g含540 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物56 g、脂肪26 g。

来源：Fineli (Finland) 31364 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维