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火鸡土豆蔬菜配肉汁
热量和营养成分
冷冻，已加热
101
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水14 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 101 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 4.1 g —
- 钠 292 mg 13%
- 胆固醇 11.4 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6.5 µg 1%
- 维生素C 0.24 mg 0%
- 维生素D 0.04 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 19.1 µg 5%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
矿物质
- 钙 19.6 mg 2%
- 铁 0.74 mg 4%
- 镁 13.7 mg 3%
- 磷 77 mg 6%
- 钾 170 mg 4%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 4.8 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4.8 g | 14 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.4 g | 7.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 7.2 g | 21 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 9.6 g | 28 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 12 g | 36 g | 5.3 g |
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关于火鸡土豆蔬菜配肉汁的问题
火鸡土豆蔬菜配肉汁每100 g含多少热量？
火鸡土豆蔬菜配肉汁每100 g含101 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物14 g、脂肪2.1 g。
火鸡土豆蔬菜配肉汁每50 g含多少热量？
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火鸡土豆蔬菜配肉汁每250 g含252 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物36 g、脂肪5.3 g。
来源：Canadian Nutrient File 10 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
