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鳞鲀

热量和营养成分

海水鱼，烤/烧烤，不加油，未加盐

109

千卡kcal 每 100 g

蛋白质25 g

碳水0 g

脂肪0.9 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 109 kcal —
蛋白质 25 g 51%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 0.9 g 1%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	109	25 g	0 g	0.9 g
50 g	50 g	55	13 g	0 g	0.4 g
150 g	150 g	164	38 g	0 g	1.3 g
200 g	200 g	218	51 g	0 g	1.7 g
250 g	250 g	273	64 g	0 g	2.1 g

关于鳞鲀的问题

鳞鲀每100 g含多少热量？

鳞鲀每100 g含109 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪0.9 g。

鳞鲀每50 g含多少热量？

鳞鲀每50 g含55 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪0.4 g。

鳞鲀每150 g含多少热量？

鳞鲀每150 g含164 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪1.3 g。

鳞鲀每200 g含多少热量？

鳞鲀每200 g含218 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪1.7 g。

鳞鲀每250 g含多少热量？

鳞鲀每250 g含273 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0 g、脂肪2.1 g。

来源：tbca BRC0180E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维