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Taro, corm, flesh, baked
热量和营养成分
121
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.3 g
碳水25 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 121 kcal —
- 蛋白质 1.3 g 3%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
- 糖 2.2 g —
- 钠 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 3.9 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.7 mg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 62 µg 16%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.57 mg 3%
- 磷 40 mg 3%
- 钾 397 mg 8%
- 锌 2.4 mg 22%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.7 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1.3 g | 25 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.7 g | 12 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2 g | 37 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2.6 g | 49 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3.3 g | 62 g | 2.6 g |
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关于Taro, corm, flesh, baked的问题
Taro, corm, flesh, baked每100 g含多少热量？
Taro, corm, flesh, baked每100 g含121 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物25 g、脂肪1 g。
Taro, corm, flesh, baked每50 g含多少热量？
Taro, corm, flesh, baked每50 g含61 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物12 g、脂肪0.5 g。
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Taro, corm, flesh, baked每150 g含182 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物37 g、脂肪1.6 g。
Taro, corm, flesh, baked每200 g含多少热量？
Taro, corm, flesh, baked每200 g含242 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物49 g、脂肪2.1 g。
Taro, corm, flesh, baked每250 g含多少热量？
Taro, corm, flesh, baked每250 g含303 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物62 g、脂肪2.6 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X10012 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
