了解你餐盘中的食物
Carrot, flesh, fresh, baked with oil
热量和营养成分
63
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水11 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 63 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 4.4 g 16%
- 糖 10 g —
- 钠 64 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1290 µg 143%
- 维生素C 3.5 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.44 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 0.67 mg 4%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 26 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 37 mg 3%
- 铁 0.22 mg 1%
- 磷 28 mg 2%
- 钾 271 mg 6%
- 锌 0.22 mg 2%
- 硒 0.62 µg 1%
- 碘 1.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1 g | 11 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 5.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.5 g | 16 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2 g | 21 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2.5 g | 27 g | 2 g |
相似食物
关于Carrot, flesh, fresh, baked with oil的问题
Carrot, flesh, fresh, baked with oil每100 g含多少热量？
Carrot, flesh, fresh, baked with oil每100 g含63 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物11 g、脂肪0.8 g。
Carrot, flesh, fresh, baked with oil每50 g含多少热量？
Carrot, flesh, fresh, baked with oil每50 g含32 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物5.3 g、脂肪0.4 g。
Carrot, flesh, fresh, baked with oil每150 g含多少热量？
Carrot, flesh, fresh, baked with oil每150 g含95 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物16 g、脂肪1.2 g。
Carrot, flesh, fresh, baked with oil每200 g含多少热量？
Carrot, flesh, fresh, baked with oil每200 g含126 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物21 g、脂肪1.6 g。
Carrot, flesh, fresh, baked with oil每250 g含多少热量？
Carrot, flesh, fresh, baked with oil每250 g含158 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物27 g、脂肪2 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X1117 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
