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罐装炖西红柿
热量和营养成分
红色的，熟的
26
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水5.2 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 26 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 3.5 g —
- 钠 221 mg 10%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9 µg 1%
- 维生素C 7.9 mg 9%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.83 mg 6%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.71 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.11 mg 2%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 10.4 mg 2%
矿物质
- 钙 34 mg 3%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 20 mg 2%
- 钾 207 mg 4%
- 锌 0.17 mg 2%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.9 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 1份 | 255 g | 66 | 2.3 g | 13 g | 0.5 g |
| 2份 | 510 g | 133 | 4.6 g | 27 g | 1 g |
| ½份 | 127.5 g | 33 | 1.2 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 3份 | 765 g | 199 | 7 g | 40 g | 1.5 g |
| 4份 | 1020 g | 265 | 9.3 g | 53 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.4 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.8 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2.3 g | 13 g | 0.5 g |
相似食物
关于罐装炖西红柿的问题
罐装炖西红柿开罐后怎么保存？
倒入干净、带盖的容器，冷藏并在三到四天内吃完；不要把吃过的勺子伸回罐里。
罐装炖西红柿能直接吃吗？
可以，它已经炖熟，开罐后可直接拌入冷意面或配米饭；若想让味道更融合，再加热至冒热气即可。
罐装炖西红柿怎么做意面酱？
先用少许油炒香蒜末，把罐装炖西红柿倒入锅中，小火煮约十分钟，再拌入煮好的意面；尝过后再加盐，因为罐头可能已有调味。
做番茄牛腩时，罐装炖西红柿什么时候放？
牛腩煎香并加水炖至半软后放入，继续小火炖约二十至三十分钟，让番茄味融进汤汁；若一开始就放，酸味可能让牛肉更久才软。
罐装炖西红柿可以用什么代替？
可用罐装番茄块代替；若原菜需要炖番茄的浓稠口感，把番茄块连汁略压碎，再加蒜、洋葱和香草调味。新鲜番茄也能用，但要多煮一会儿收浓汁。
罐装炖西红柿和普通罐装番茄有什么区别？
炖西红柿通常经过预先炖煮，可能还加了洋葱、香料或盐，开罐就能用于炖菜和酱汁；普通罐装番茄通常更接近原味番茄，调味空间更大。
一份罐装炖西红柿大约有多少热量？
常见一份约为255克，约含66 kcal；实际用量可按菜谱调整。
来源：USDA FoodData Central 170052 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
