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Taco, flour tortilla, with beans, cheese
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 184 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 1.8 g —
- 钠 488 mg 21%
- 胆固醇 4 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 维生素K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 51 µg 13%
- 维生素B12 0.06 µg 3%
- 胆碱 16.7 mg 3%
矿物质
- 钙 104 mg 8%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 151 mg 12%
- 钾 234 mg 5%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.11 mg 13%
- 硒 12.7 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 7 g | 23 g | 5.6 g |
| 1份 | 105 g | 193 | 7.3 g | 24 g | 5.8 g |
| 2份 | 210 g | 386 | 15 g | 49 g | 12 g |
| ½份 | 52.5 g | 97 | 3.7 g | 12 g | 2.9 g |
| 3份 | 315 g | 580 | 22 g | 73 g | 18 g |
| 4份 | 420 g | 773 | 29 g | 97 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.5 g | 12 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 11 g | 35 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 14 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 18 g | 58 g | 14 g |
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关于Taco, flour tortilla, with beans, cheese的问题
Taco, flour tortilla, with beans, cheese每100 g含多少热量？
Taco, flour tortilla, with beans, cheese每100 g含184 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物23 g、脂肪5.6 g。
Taco, flour tortilla, with beans, cheese每1份 (105 g)含多少热量？
Taco, flour tortilla, with beans, cheese每1份 (105 g)含193 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物24 g、脂肪5.8 g。
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Taco, flour tortilla, with beans, cheese每50 g含92 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物12 g、脂肪2.8 g。
Taco, flour tortilla, with beans, cheese每150 g含多少热量？
Taco, flour tortilla, with beans, cheese每150 g含276 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物35 g、脂肪8.4 g。
来源：FNDDS (USDA) 58102170 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
