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Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 221 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 饱和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 1.6 g —
- 钠 466 mg 20%
- 胆固醇 25 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 46 µg 12%
- 维生素B12 0.67 µg 28%
- 胆碱 30.6 mg 6%
矿物质
- 钙 100 mg 8%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 174 mg 14%
- 钾 217 mg 5%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.1 mg 11%
- 硒 16.8 µg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 12 g | 20 g | 8.9 g |
| 1份 | 105 g | 232 | 12 g | 21 g | 9.4 g |
| 2份 | 210 g | 464 | 25 g | 43 g | 19 g |
| ½份 | 52.5 g | 116 | 6.2 g | 11 g | 4.7 g |
| 3份 | 315 g | 696 | 37 g | 64 g | 28 g |
| 4份 | 420 g | 928 | 50 g | 85 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5.9 g | 10 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 18 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 24 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 30 g | 51 g | 22 g |
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关于Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese的问题
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese每100 g含多少热量？
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese每100 g含221 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物20 g、脂肪8.9 g。
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Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese每2份 (210 g)含464 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物43 g、脂肪19 g。
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Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese每½份 (52.5 g)含116 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物11 g、脂肪4.7 g。
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Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese每3份 (315 g)含696 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物64 g、脂肪28 g。
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Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese每4份 (420 g)含928 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物85 g、脂肪38 g。
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese每50 g含多少热量？
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese每50 g含111 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物10 g、脂肪4.5 g。
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese每150 g含多少热量？
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese每150 g含332 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物31 g、脂肪13 g。
来源：FNDDS (USDA) 58102120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
