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Taco, flour tortilla, chicken, cheese

热量和营养成分

220
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水18 g
脂肪7.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 220 kcal —
  • 蛋白质 17 g 35%
  • 碳水化合物 18 g 6%
  • 脂肪 7.9 g 10%
  • 饱和脂肪 2.9 g 15%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 1.5 g —
  • 钠 446 mg 19%
  • 胆固醇 63 mg 21%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 15 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.14 mg 1%
  • 维生素K 4.7 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
  • 维生素B6 0.35 mg 21%
  • 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
  • 维生素B12 0.21 µg 9%
  • 胆碱 48 mg 9%

矿物质

  • 钙 91 mg 7%
  • 铁 1.8 mg 10%
  • 镁 23 mg 5%
  • 磷 209 mg 17%
  • 钾 195 mg 4%
  • 锌 1 mg 9%
  • 铜 0.07 mg 7%
  • 硒 23.2 µg 42%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g22018 g18 g7.9 g
1份105 g23118 g18 g8.3 g
2份210 g46237 g37 g17 g
½份52.5 g1169.2 g9.2 g4.2 g
3份315 g69355 g55 g25 g
4份420 g92473 g74 g33 g
50 g50 g1108.7 g8.8 g4 g
150 g150 g33026 g26 g12 g
200 g200 g44035 g35 g16 g
250 g250 g55044 g44 g20 g

关于Taco, flour tortilla, chicken, cheese的问题

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每100 g含多少热量？

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每100 g含220 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物18 g、脂肪7.9 g。

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每1份 (105 g)含多少热量？

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每1份 (105 g)含231 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物18 g、脂肪8.3 g。

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每2份 (210 g)含多少热量？

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每2份 (210 g)含462 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物37 g、脂肪17 g。

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每½份 (52.5 g)含多少热量？

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每½份 (52.5 g)含116 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物9.2 g、脂肪4.2 g。

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每3份 (315 g)含多少热量？

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每3份 (315 g)含693 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物55 g、脂肪25 g。

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每4份 (420 g)含多少热量？

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每4份 (420 g)含924 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物74 g、脂肪33 g。

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每50 g含多少热量？

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每50 g含110 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物8.8 g、脂肪4 g。

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每150 g含多少热量？

Taco, flour tortilla, chicken, cheese每150 g含330 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物26 g、脂肪12 g。

来源：FNDDS (USDA) 58102150 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维