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Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added

热量和营养成分

98
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水13 g
脂肪2.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 98 kcal —
  • 蛋白质 3.7 g 7%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 2.5 g 3%
  • 饱和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纤维 4.4 g 16%
  • 糖 6.9 g —
  • 钠 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素C 3.3 mg 4%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.34 mg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 2 mg 0%
  • 铁 0.61 mg 3%
  • 磷 95 mg 8%
  • 钾 273 mg 6%
  • 锌 0.9 mg 8%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g983.7 g13 g2.5 g
50 g50 g491.8 g6.5 g1.3 g
150 g150 g1475.5 g19 g3.8 g
200 g200 g1967.3 g26 g5 g
250 g250 g2459.1 g32 g6.3 g

关于Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added的问题

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added每100 g含多少热量？

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added每100 g含98 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物13 g、脂肪2.5 g。

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added每50 g含多少热量？

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added每50 g含49 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物6.5 g、脂肪1.3 g。

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added每150 g含多少热量？

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added每150 g含147 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物19 g、脂肪3.8 g。

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added每200 g含多少热量？

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added每200 g含196 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物26 g、脂肪5 g。

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added每250 g含多少热量？

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added每250 g含245 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物32 g、脂肪6.3 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1155 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维