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Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added

热量和营养成分

117
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水16 g
脂肪2.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 117 kcal —
  • 蛋白质 4.2 g 8%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 2.8 g 4%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 5 g 18%
  • 糖 8.5 g —
  • 钠 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 5 µg 1%
  • 维生素C 4.6 mg 5%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.41 mg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
  • 维生素B6 0.19 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 2 mg 0%
  • 铁 0.78 mg 4%
  • 磷 127 mg 10%
  • 钾 366 mg 8%
  • 锌 1.2 mg 10%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1174.2 g16 g2.8 g
50 g50 g592.1 g8.1 g1.4 g
150 g150 g1766.2 g24 g4.2 g
200 g200 g2348.3 g32 g5.6 g
250 g250 g29310 g41 g7 g

关于Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added的问题

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added每100 g含多少热量？

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added每100 g含117 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物16 g、脂肪2.8 g。

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added每50 g含多少热量？

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added每50 g含59 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物8.1 g、脂肪1.4 g。

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added每150 g含多少热量？

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added每150 g含176 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物24 g、脂肪4.2 g。

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added每200 g含多少热量？

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added每200 g含234 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物32 g、脂肪5.6 g。

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added每250 g含多少热量？

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added每250 g含293 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物41 g、脂肪7 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1156 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维