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葵花籽
热量和营养成分
去皮，加盐
624
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水13 g
脂肪57 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 624 kcal —
- 蛋白质 17 g 35%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 57 g 73%
- 饱和脂肪 6 g 30%
- 膳食纤维 12 g 41%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 17 g | 13 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 8.6 g | 6.4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 26 g | 19 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 35 g | 26 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 43 g | 32 g | 142 g |
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