超硬方块豆腐

超硬方块豆腐每100 g含118 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0.8 g、脂肪6.3 g。

超硬方块豆腐每1份 (79 g)含93 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物0.6 g、脂肪5 g。

超硬方块豆腐每2份 (158 g)含186 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物1.3 g、脂肪10 g。

超硬方块豆腐每½份 (39.5 g)含47 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物0.3 g、脂肪2.5 g。

超硬方块豆腐每3份 (237 g)含280 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物1.9 g、脂肪15 g。

超硬方块豆腐每4份 (316 g)含373 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物2.5 g、脂肪20 g。

超硬方块豆腐每50 g含59 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物0.4 g、脂肪3.2 g。

超硬方块豆腐每150 g含177 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物1.2 g、脂肪9.5 g。