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海水白鱼
热量和营养成分
熟制，沥干，不加油，不加盐
125
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0.1 g
脂肪5.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 125 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 19 g | 0.1 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.6 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 0.1 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 38 g | 0.1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 48 g | 0.1 g | 14 g |
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来源：tbca BRC0155E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
