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海水白鱼
热量和营养成分
熟制,配白酱(小麦粉、黄油和牛奶),加盐
136
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水1.9 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 136 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 17 g | 1.9 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.4 g | 0.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 2.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 34 g | 3.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 42 g | 4.7 g | 17 g |
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来源:tbca BRC0160E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维