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海水白肉鱼

热量和营养成分

煮熟，沥干，不含油，无盐

122

千卡kcal 每 100 g

蛋白质20 g

碳水0 g

脂肪4.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 122 kcal —
蛋白质 20 g 40%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 4.7 g 6%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	122	20 g	0 g	4.7 g
50 g	50 g	61	9.9 g	0 g	2.4 g
150 g	150 g	183	30 g	0 g	7.1 g
200 g	200 g	244	40 g	0 g	9.4 g
250 g	250 g	305	50 g	0 g	12 g

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关于海水白肉鱼的问题

海水白肉鱼每100 g含多少热量？

海水白肉鱼每100 g含122 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪4.7 g。

海水白肉鱼每50 g含多少热量？

海水白肉鱼每50 g含61 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。

海水白肉鱼每150 g含多少热量？

海水白肉鱼每150 g含183 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪7.1 g。

海水白肉鱼每200 g含多少热量？

海水白肉鱼每200 g含244 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪9.4 g。

海水白肉鱼每250 g含多少热量？

海水白肉鱼每250 g含305 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

来源：tbca BRC0164E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维