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海水白肉鱼

热量和营养成分

煮熟，沥干，不含油，加盐

125

千卡kcal 每 100 g

蛋白质19 g

碳水0 g

脂肪5.4 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

海水白肉鱼每100 g含多少热量？

海水白肉鱼每100 g含125 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪5.4 g。

海水白肉鱼每50 g含多少热量？

海水白肉鱼每50 g含63 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。

海水白肉鱼每150 g含多少热量？

海水白肉鱼每150 g含188 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪8.1 g。

海水白肉鱼每200 g含多少热量？

海水白肉鱼每200 g含250 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

海水白肉鱼每250 g含多少热量？

海水白肉鱼每250 g含313 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

来源：tbca BRC0156E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维