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黑婆罗门参
热量和营养成分
仅果肉, 在无盐水中煮熟
23
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水8.6 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 23 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 糖 1.4 g —
- 钠 5 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 25 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 38 mg 3%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 33 mg 3%
- 钾 200 mg 4%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.1 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.7 g | 13 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.2 g | 17 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.8 g | 22 g | 1 g |
关于黑婆罗门参的问题
黑婆罗门参每100 g含多少热量？
黑婆罗门参每100 g含23 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物8.6 g、脂肪0.4 g。
黑婆罗门参每50 g含多少热量？
黑婆罗门参每50 g含12 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物4.3 g、脂肪0.2 g。
黑婆罗门参每150 g含多少热量？
黑婆罗门参每150 g含35 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物13 g、脂肪0.6 g。
黑婆罗门参每200 g含多少热量？
黑婆罗门参每200 g含46 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物17 g、脂肪0.8 g。
黑婆罗门参每250 g含多少热量？
黑婆罗门参每250 g含58 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物22 g、脂肪1 g。
来源：CoFID (UK) 13-601 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
