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Rice, fried, with beef
热量和营养成分
178
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.9 g
碳水27 g
脂肪4.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 178 kcal —
- 蛋白质 7.9 g 16%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 0.5 g —
- 钠 313 mg 14%
- 胆固醇 29 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 3.2 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 维生素K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.26 µg 11%
- 胆碱 22.2 mg 4%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.77 mg 4%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 66 mg 5%
- 钾 96 mg 2%
- 锌 1.4 mg 12%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 11.8 µg 21%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 7.9 g | 27 g | 4.1 g |
| 1份 | 198 g | 352 | 16 g | 53 g | 8 g |
| 2份 | 396 g | 705 | 31 g | 106 g | 16 g |
| ½份 | 99 g | 176 | 7.8 g | 27 g | 4 g |
| 3份 | 594 g | 1057 | 47 g | 159 g | 24 g |
| 4份 | 792 g | 1410 | 62 g | 212 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.9 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 12 g | 40 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 16 g | 53 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 20 g | 67 g | 10 g |
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关于Rice, fried, with beef的问题
Rice, fried, with beef每100 g含多少热量？
Rice, fried, with beef每100 g含178 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物27 g、脂肪4.1 g。
Rice, fried, with beef每1份 (198 g)含多少热量？
Rice, fried, with beef每1份 (198 g)含352 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物53 g、脂肪8 g。
Rice, fried, with beef每2份 (396 g)含多少热量？
Rice, fried, with beef每2份 (396 g)含705 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物106 g、脂肪16 g。
Rice, fried, with beef每½份 (99 g)含多少热量？
Rice, fried, with beef每½份 (99 g)含176 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物27 g、脂肪4 g。
Rice, fried, with beef每3份 (594 g)含多少热量？
Rice, fried, with beef每3份 (594 g)含1057 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物159 g、脂肪24 g。
Rice, fried, with beef每4份 (792 g)含多少热量？
Rice, fried, with beef每4份 (792 g)含1410 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物212 g、脂肪32 g。
Rice, fried, with beef每50 g含多少热量？
Rice, fried, with beef每50 g含89 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物13 g、脂肪2 g。
Rice, fried, with beef每150 g含多少热量？
Rice, fried, with beef每150 g含267 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物40 g、脂肪6.1 g。
来源：FNDDS (USDA) 58150340 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
