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Rice, fried, with pork

热量和营养成分

179
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水27 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 179 kcal —
  • 蛋白质 7.6 g 15%
  • 碳水化合物 27 g 10%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 0.9 g 5%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 316 mg 14%
  • 胆固醇 27 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 19 µg 2%
  • 维生素C 3.3 mg 4%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.14 mg 1%
  • 维生素K 2.4 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
  • 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
  • 维生素B12 0.11 µg 5%
  • 胆碱 19.4 mg 4%

矿物质

  • 钙 12 mg 1%
  • 铁 0.55 mg 3%
  • 镁 13 mg 3%
  • 磷 75 mg 6%
  • 钾 122 mg 3%
  • 锌 0.97 mg 9%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 硒 12.3 µg 22%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1797.6 g27 g4.2 g
1份198 g35415 g53 g8.2 g
2份396 g70930 g106 g17 g
½份99 g1777.5 g27 g4.1 g
3份594 g106345 g159 g25 g
4份792 g141860 g212 g33 g
50 g50 g903.8 g13 g2.1 g
150 g150 g26911 g40 g6.2 g
200 g200 g35815 g53 g8.3 g
250 g250 g44819 g67 g10 g

关于Rice, fried, with pork的问题

Rice, fried, with pork每100 g含多少热量？

Rice, fried, with pork每100 g含179 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物27 g、脂肪4.2 g。

Rice, fried, with pork每1份 (198 g)含多少热量？

Rice, fried, with pork每1份 (198 g)含354 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物53 g、脂肪8.2 g。

Rice, fried, with pork每2份 (396 g)含多少热量？

Rice, fried, with pork每2份 (396 g)含709 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物106 g、脂肪17 g。

Rice, fried, with pork每½份 (99 g)含多少热量？

Rice, fried, with pork每½份 (99 g)含177 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物27 g、脂肪4.1 g。

Rice, fried, with pork每3份 (594 g)含多少热量？

Rice, fried, with pork每3份 (594 g)含1063 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物159 g、脂肪25 g。

Rice, fried, with pork每4份 (792 g)含多少热量？

Rice, fried, with pork每4份 (792 g)含1418 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物212 g、脂肪33 g。

Rice, fried, with pork每50 g含多少热量？

Rice, fried, with pork每50 g含90 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物13 g、脂肪2.1 g。

Rice, fried, with pork每150 g含多少热量？

Rice, fried, with pork每150 g含269 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物40 g、脂肪6.2 g。

来源：FNDDS (USDA) 58150330 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维