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Pork chow mein or chop suey, no noodles

热量和营养成分

98
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水3.1 g
脂肪4.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 98 kcal —
  • 蛋白质 10 g 21%
  • 碳水化合物 3.1 g 1%
  • 脂肪 4.3 g 6%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 1.8 g —
  • 钠 250 mg 11%
  • 胆固醇 27 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 9 µg 1%
  • 维生素C 5 mg 6%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 0.4 mg 3%
  • 维生素K 12.7 µg 11%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
  • 维生素B6 0.24 mg 14%
  • 叶酸（维生素B9） 27 µg 7%
  • 维生素B12 0.24 µg 10%
  • 胆碱 43.1 mg 8%

矿物质

  • 钙 23 mg 2%
  • 铁 0.64 mg 4%
  • 镁 15 mg 4%
  • 磷 102 mg 8%
  • 钾 231 mg 5%
  • 锌 0.96 mg 9%
  • 铜 0.04 mg 5%
  • 硒 11.8 µg 21%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g9810 g3.1 g4.3 g
1份220 g21623 g6.7 g9.5 g
2份440 g43146 g13 g19 g
½份110 g10811 g3.4 g4.7 g
3份660 g64768 g20 g28 g
4份880 g86291 g27 g38 g
50 g50 g495.2 g1.5 g2.2 g
150 g150 g14716 g4.6 g6.5 g
200 g200 g19621 g6.1 g8.6 g
250 g250 g24526 g7.6 g11 g

关于Pork chow mein or chop suey, no noodles的问题

Pork chow mein or chop suey, no noodles每100 g含多少热量？

Pork chow mein or chop suey, no noodles每100 g含98 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物3.1 g、脂肪4.3 g。

Pork chow mein or chop suey, no noodles每1份 (220 g)含多少热量？

Pork chow mein or chop suey, no noodles每1份 (220 g)含216 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物6.7 g、脂肪9.5 g。

Pork chow mein or chop suey, no noodles每2份 (440 g)含多少热量？

Pork chow mein or chop suey, no noodles每2份 (440 g)含431 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物13 g、脂肪19 g。

Pork chow mein or chop suey, no noodles每½份 (110 g)含多少热量？

Pork chow mein or chop suey, no noodles每½份 (110 g)含108 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物3.4 g、脂肪4.7 g。

Pork chow mein or chop suey, no noodles每3份 (660 g)含多少热量？

Pork chow mein or chop suey, no noodles每3份 (660 g)含647 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物20 g、脂肪28 g。

Pork chow mein or chop suey, no noodles每4份 (880 g)含多少热量？

Pork chow mein or chop suey, no noodles每4份 (880 g)含862 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物27 g、脂肪38 g。

Pork chow mein or chop suey, no noodles每50 g含多少热量？

Pork chow mein or chop suey, no noodles每50 g含49 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物1.5 g、脂肪2.2 g。

Pork chow mein or chop suey, no noodles每150 g含多少热量？

Pork chow mein or chop suey, no noodles每150 g含147 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物4.6 g、脂肪6.5 g。

来源：FNDDS (USDA) 27420390 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维