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肋眼牛排

热量和营养成分

烤制，不加油，不加盐

268

千卡kcal 每 100 g

蛋白质30 g

碳水0.4 g

脂肪16 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 268 kcal —
蛋白质 30 g 60%
碳水化合物 0.4 g 0%
脂肪 16 g 21%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	268	30 g	0.4 g	16 g
50 g	50 g	134	15 g	0.2 g	8.2 g
150 g	150 g	402	45 g	0.7 g	25 g
200 g	200 g	536	60 g	0.9 g	33 g
250 g	250 g	670	75 g	1.1 g	41 g

关于肋眼牛排的问题

肋眼牛排每100 g含多少热量？

肋眼牛排每100 g含268 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0.4 g、脂肪16 g。

肋眼牛排每50 g含多少热量？

肋眼牛排每50 g含134 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.2 g、脂肪8.2 g。

肋眼牛排每150 g含多少热量？

肋眼牛排每150 g含402 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0.7 g、脂肪25 g。

肋眼牛排每200 g含多少热量？

肋眼牛排每200 g含536 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0.9 g、脂肪33 g。

肋眼牛排每250 g含多少热量？

肋眼牛排每250 g含670 kcal，其中蛋白质75 g、碳水化合物1.1 g、脂肪41 g。

来源：tbca BRC0030F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维