了解你餐盘中的食物

肋眼牛排

热量和营养成分

烤制，加大豆油，加盐

296

千卡kcal 每 100 g

蛋白质28 g

碳水0.4 g

脂肪20 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 296 kcal —
蛋白质 28 g 57%
碳水化合物 0.4 g 0%
脂肪 20 g 26%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	296	28 g	0.4 g	20 g
50 g	50 g	148	14 g	0.2 g	10 g
150 g	150 g	444	43 g	0.6 g	30 g
200 g	200 g	592	57 g	0.8 g	40 g
250 g	250 g	740	71 g	1.1 g	50 g

关于肋眼牛排的问题

肋眼牛排每100 g含多少热量？

肋眼牛排每100 g含296 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0.4 g、脂肪20 g。

肋眼牛排每50 g含多少热量？

肋眼牛排每50 g含148 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.2 g、脂肪10 g。

肋眼牛排每150 g含多少热量？

肋眼牛排每150 g含444 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0.6 g、脂肪30 g。

肋眼牛排每200 g含多少热量？

肋眼牛排每200 g含592 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0.8 g、脂肪40 g。

肋眼牛排每250 g含多少热量？

肋眼牛排每250 g含740 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物1.1 g、脂肪50 g。

来源：tbca BRC0963F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维